Все новости

21 ноября 2021 года с 10.00 до 16.00 состоится мероприятие по тестированию нормативов ВФСК «ГТО»

19/Ноября
Уважаемые жители Фрунзенского района!

21 ноября 2021 года с 10.00 до 16.00 в Легкоатлетическом манеже по адресу: Крестовский остров, Теннисная аллея, д.3, лит. А состоится мероприятие по тестированию нормативов ВФСК «ГТО» для жителей проживающих или работающих на территории Фрунзенского района Санкт-Петербурга в возрасте от 18 до 59 лет.

Программа мероприятия включает выполнение нормативов испытаний
(тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в соответствии с возрастной группой участников.

1. Бег на 30 или 60 м (мужчины, женщины);
2. Бег на 2000 м (женщины);
3. Бег на 3000 м (мужчины);
4. Челночный бег 3х10 м (мужчины, женщины);
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг
(мужчины);
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мужчины, женщины);
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической
скамье (мужчины, женщины);
8. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (мужчины, женщины);
9. Поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины, женщины)

Участники, занявшие 1-3 места в личном зачете среди мужчин и женщин в программе мероприятия в каждой из возрастных групп награждаются грамотами и медалями.